本講座はすべてBalanced BodyのCECポイント（資格継続要件） の付与対象です。
Balanced Body養成講座を修了されている方は割引の適用があります。
（受講条件は講座によって異なりますのでご確認をお願いします）
ピラティスインストラクターとして活動はしているけれど、
「自分が思い描いているようなレッスンができていない」
「お客様に合ったレッスンができているのか自信がない」
「そもそも自分のレッスンに何が足りないのかがわからない」
という声を多く聞きます。
そこで、2026年から実践を重視した「指導力底上げシリーズ」をスタートしました。
まず、「コンプリヘンシブ資格の取得者」、もしくは、「コンプリ資格を目指している人」は、
「すべてのマシンを使ったエクササイズを知っている」、「動きの提供はできる
というレベルから、さらに一歩上の指導を目指しましょう。
・マシンごとに何が違うのか？
・どのマシンを選択すればより効果的なレッスンになるのか？
など、ピラティスをより深いレベルで理解し「一歩上の指導」を目指すためのワークショップです。
「リフォーマー指導者」はベーシックなエクササイズほど、指導力に差が出ます。
そしてベーシックなエクササイズほど、マシン指導に必要なエッセンスがたくさん詰まっています！
土台作りを丁寧に、プライベートでもグループレッスンでも役に立つ指導力を身につけましょう。
１）指導力底上げシリーズ（コンプリヘンシブ）
〜縦軸と横軸を繋げる（基礎編）
コンプリ指導者として一人前になるためには、
全エクササイズの縦軸と横軸を繋げる回路を作り、
お客様のコンディションに合わせて
適切なエクササイズを提供することができるスキルを身につけることが重要です。
今回は基礎編ということで、
①ブリッジ系②マーメイド系③スワン系の回路作りにチャレンジします。
※今後開講される、指導力底上げシリーズ（コンプリヘンシブ）の継続講座をご受講いただくためには、こちらの講座を修了されていることが条件となります。
※日程は今後も追加してまいります。
◇開催日時（対面のみ/定員6名）
2026年3月20日（金・祝） 10-17時（開催地は横浜市・関内駅/日本大通り駅のV8横浜アカデミーとなります）
2026年4月1日（水）10-17時（開催地は横浜市・関内駅/日本大通り駅のV8横浜アカデミーとなります）
◇対象者
コンプリヘンシブコース受講修了者
*マット・リフォーマー・トラピーズテーブル（キャデラック）・チェア・バレル
上記全ての養成講座受講を修了していることを指します。（資格の有無は問いません）
*Balanced Body養成コース以外の方のご受講を歓迎いたします。
◇受講料（いずれも税込）
一般：29,800円
→ 早割：25,300円 （BalancedBody養成講座 受講修了生 ：22,000円）
*Balanced Body養成講座の受講校は問いません
*3月20日開講分の早割は2026年3月10日までの決済完了分まで適用されます
*4月1日開講分の早割は2026年3月20日までの決済完了分まで適用されます
２）指導力底上げシリーズ（リフォーマー）
〜ベーシック10EX
リフォーマーのレッスンで最も頻繁に提供するエクササイズ10種類（10EX）*を厳選。
リフォーマー指導の土台となる、10エクササイズの指導力を徹底的に磨き上げます。
グループレッスン指導でも、プライベートレッスンでも役に立つスキルです。
*「10EX（10エクササイズ）」
フットワーク、フィートインストラップ、ブリッジ/ペルビックリフト、ニーリングアブドミナル、
エレファント、ロングストレッチ、アップストレッチ、ニーストレッチ、マーメイド、ランジ
本講座は、対面受講・オンライン受講をお選びいただけます。
※今後開講される、指導力底上げシリーズ（リフォーマー）の継続講座をご受講いただくためには、こちらの講座を修了されていることが条件となります。
※日程は今後も追加してまいります。
◇対象者
リフォーマーコース受講修了者
*Balanced Body養成講座の受講生は、リフォーマー１を修了した方であれば参加いただけます
（受講校は問いません）
*Balanced Body以外の方は、本講座で学ぶ「10EX（10エクササイズ）」の知識があれば参加いただけます
（対面受講）
◇開催日時（いずれか1日をお選びください）
②2026年3月１日（日） 10-17時（対面/定員各6名/鎌倉雪ノ下）【キャンセル待ち】
◇受講料（税込）
一般 29,800円
→ Balanced Body養成講座講座 受講修了生 ：19,800円
*Balanced Body養成講座の受講校は問いません
（録画受講）
◇開催日時
オンライン受講向けに開講・録画収録した内容をお届けします。
視聴期限は2ヶ月間です
◇受講料（税込）
一般：19,800円
→ Balanced Body養成講座 受講修了生 ：13,200円
*Balanced Body養成講座の受講校は問いません
３）指導力底上げシリーズ（リフォーマー）
〜ロングボックス編
ベーシック10EXの指導力を身についた次のステップは「ロングボックス」を使用したエクササイズ。
プリングストラップやオーバーヘッドプレスなどレッスンでも多く使用するのではないでしょうか？
それ以外にもダブルレッグキックやバックストローク、グラスホッパーやティーザーなど、
上級や超上級を含めてロングボックスを使ったエクササイズの指導力を底上げしていきましょう！
*カバーするエクササイズ
プーリングストラップ、オーバーヘッドプレス＋スワン、スイミング、ブレストストローク、ダブルレッグキック、スワン、グラスホッパー、ロッキング、バックストローク、ティーザー、ホースバック
本講座は、対面受講・オンライン受講をお選びいただけます。
◇対象者
リフォーマーコース受講修了者
*Balanced Body養成講座の受講生は、リフォーマー１、２、３を修了した方であれば参加いただけます（受講校は問いません）
*Balanced Body以外の方は、本講座で学ぶロングボックスを使ったエクササイズの知識があれば参加いただけます
（対面受講）
◇開催日時（いずれか1日をお選びください）
※開催地は横浜市・関内駅/日本大通り駅のV8横浜アカデミーとなります
⑤2026年4月16日（木） 11-17時
⑥2026年4月29日（水/祝） 11-17時
◇受講料（税込）
一般 29,800円
→ 早割：22,000円
（Balanced Body養成講座講座 受講修了生 ：19,800円）
*Balanced Body養成講座の受講校は問いません
（受講修了時期と担当講師をご記載ください）
*早割は2026年3月31日（火）までの決済完了分まで適用されます
（オンタイム/録画受講）
◇開催日時
⑦2026年5月1日（金）11-17時
*オンタイム受講か録画受講どちらでもご受講いただけます
*オンタイム・録画受講者全員にオンタイムでの受講情報を事前にご案内いたします。
*オンタイム・録画受講者全員に後日録画視聴動画をお送りします。視聴期限は2ヶ月間です
◇受講料（税込）
一般：19,800円
→ 早割：15,400円 （Balanced Body養成講座 受講修了生 ：13,200円）
*Balanced Body養成講座の受講校は問いません
（受講修了時期と担当講師をご記載ください）
*早割は2026年4月17日（金）までの決済完了分まで適用されます